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板栗好吃但难剥皮?如何剥皮又快又干净?

发布时间:2019/4/22 16:00:48
剥一颗板栗放进嘴里,又热暖又软又甜,全身都是暖暖的感觉。板栗的香甜美好是众所周知的,但它的双重果皮很难剥也是事实,板栗真是让人爱恨交加啊!板栗怎么能迅速而且干净地去掉表皮呢?下面来看一看,学一学吧!
板栗剥皮简单方法分享
1)开水泡:把水?#20040;?#28779;烧开,然后把火关掉。把板栗放进锅里,盖上锅盖,焖上五?#31181;櫻?#28982;后用剪刀或小刀在板栗的表面划一个洞,顺着刀口,很容易就能剥出一整个漂亮的板栗了。
2)微波法:用刀在板栗表面画一个对称的十字改刀,放在微波炉中,用高火加热1?#31181;印?#31561;到板栗放?#32654;?#21364;后,再从微波炉里面取出来。这个时候,你只需要把板栗轻轻一扭,很快就可以获得一颗饱满完整的板栗了。
3)去皮浸泡法:先用剪刀把板栗外面的硬壳剪下来,焯水后放入开水中,浸泡5?#31181;櫻?#25438;出沥干,再将板栗的外皮去掉。
板栗的营养价值和热量是?#28903;?#27604;的,吃太多会对你的消化系?#21507;?#25104;大大的负担,导致腹胀难消化,平时每天吃6 - 7颗的量是最合适的,吃太多会导致消化不良,消化不好的朋友就不要贪嘴多吃。
很多人认为水果中的维生素C含量肯定比干果高,这里我就要提醒大家了,板栗中的维生素含量不是一般的高哦,别看别人个头小,板栗也?#23567;?#24178;果之王”的美称。它里面包含的维生素C含量是苹果的10倍之多呢。板栗除了甜、软好吃之外,还有很高的药用价值。
吃板栗的好处
健脾养胃
板栗又甜又暖,对脾胃有益。此外,板栗中淀粉的含量也很高。吃了几颗就能让人很饱腹,还能为身体的日常运作提供足够的热量。土豆和板栗我都爱,但都是含淀粉极丰富的食物,一起煮容易让怕胖的人望而却步,再?#25285;?#20010;人觉得其中一样去搭配另类口感的食材,让板栗的口感层次丰富些。
口腔溃疡的治疗
板栗富含核黄素。核黄素补充剂有助于防治成人和儿童口腔溃疡症状。另外,板栗还有止血的功效,如果家里没有绷带或其他止血用品,可以暂时用板栗代替,把板栗皮磨碎,涂抹在伤口部位止血。
板栗的挑选
新鲜板栗的表面覆盖着一层薄薄的绒毛,而陈板栗的皮肤是光滑的。你还需要仔?#33145;?#23519;板栗的表面是否有虫眼,被虫子入?#27490;?#24471;板栗,会?#21543;?#23475;”其他板栗,一定要及时剔除。
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