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板栗不能和什么一起吃

发布时间:2018/11/24 9:30:54

板栗不能和什么一起吃?

  板栗不能和什么一起吃板栗+牛?#29275;?#21589;吐

  板栗+羊肉:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐

  板栗+杏仁:一起吃会胃痛

  板栗+牛腩:引起呕吐

  板栗+牛肉:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化

板栗的最佳搭配吃法

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  板栗+白菜:去除雀斑和黑眼圈

  板栗+鸡肉:补血养身

板栗的禁忌人群

  糖尿病、风湿病患者及脾胃虚弱者忌食板栗。婴幼儿及脾胃虚弱者忌多食板栗。

板栗的适宜人群

  一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

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板栗是生吃好还是熟吃好?

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